Über Dimi – Vom Wettkampfsport zur Performance für Unternehmer

Die Faszination, den eigenen Körper mit Disziplin, Wissen und Willenskraft über Grenzen hinaus wachsen zu lassen, begleitet mich seit über 18 Jahren – und ist bis heute mein Antrieb.

Was als Leidenschaft fürs Boxen begann entwickelte sich zu einer tiefen Faszination für Krafttraining, Muskelaufbau und körperliche Optimierung. Mit jeder Trainingseinheit und jedem neuen Erkenntnisschritt wuchs mein Anspruch: den Körper als System zu verstehen und gezielt zu steuern – genau dieses Prinzip bildet heute das Fundament meiner Coaching-Philosophie.

Ich bilde mich seit Jahren autodidaktisch und wissenschaftlich fundiert weiter

um die effizientesten Strategien aus Sportwissenschaft, Ernährungslehre und Hormonbalance zu vereinen. Denn: Nur wer seinen eigenen Körper wirklich versteht, kann ihn auch transformieren.

Vom Wettkampf zur Wissenschaft der Transformation
2014 bereitete ich mich komplett eigenständig auf meinen ersten Natural-Bodybuilding-Wettkampf vor – ein entscheidender Wendepunkt. Diese Erfahrung zeigte mir, dass wahre Veränderung nicht durch Zufall entsteht, sondern durch Struktur, Analyse und mentale Stärke.

Ich lernte aus eigenen Fehlern

überprüfte Theorien in der Praxis und entwickelte daraus ein System, das heute Unternehmern, Führungskräften und High Performern hilft, in kürzester Zeit messbare Resultate zu erzielen – ohne Diät-Hamsterrad, sondern mit einem klaren Plan.

Erfolge & Meilensteine
2017 – Schweizer Meister SNBF
2022 – 6 nationale & internationale Wettkämpfe:

1.Platz BB & Classic Physique – WNBF Frankreich

1.Platz – ANBF Österreich

1.Platz – WNBF United Kingdom

1.Platz & Gesamtsieg – SNBF Schweiz

1.Platz – INBA European Championships (Ungarn)

1.Platz – DFAC World Championships (Cayman Islands)

Seit 2023 habe ich meine aktive Wettkampfkarriere beendet und engagiere mich als Vice President der WNBF Cyprus, um die nächste Generation von Natural-Athleten zu fördern und professionelle Wettkämpfe zu organisieren.

Heute: Coaching für Unternehmer, Führungskräfte & Leistungssportler

Meine Mission: Ergebnisse schaffen, die bleiben. Ich helfe vielbeschäftigten Unternehmern Führungskräften und Leistungssportlern, ihren Körper und ihre Energie so zu transformieren, dass sie im Business wie im Leben auf ihrem höchsten Leistungsniveau agieren – strukturiert, effizient und messbar.

Jeder Fortschritt ist das Resultat aus System, Strategie und mentaler Stärke – nicht aus Zufall oder Motivation.
Genau dieses Prinzip lebe ich selbst – jeden Tag 1 % besser zu werden.

Über Rahel – Leidenschaft, Disziplin und Female Strength

Sport ist meine Leidenschaft – Bewegung ist meine Identität Seit meiner Kindheit gehört Sport zu meinem Leben. Ich liebe es, meinen Körper herauszufordern, zu spüren, wie Kraft entsteht – und zu sehen, was möglich ist, wenn man an sich glaubt.

2004 begann ich mit Geräteturnen und nahm über sechs Jahre hinweg erfolgreich an zahlreichen Wettkämpfen teil.
2007 wechselte ich in die Leichtathletik und startete dort im Siebenkampf.
Auch Reitsport und Rhythmische Grossfeldgymnastik prägten meine Jugend – Bewegung in jeder Form war schon immer meine Sprache.

Vom Leistungssport zum Natural Bodybuilding.

2012 entdeckte ich meine Leidenschaft für das Bodybuilding – die perfekte Kombination aus Disziplin, Ästhetik und mentaler Stärke.

2016 trat ich bei meinem ersten Wettkampf an

beim International Swiss Cup und der Schweizer Meisterschaft (Bikini-Klasse SBFV).

2017 folgte eine weitere Saison – und der Wunsch, mehr zu erreichen, stärker zu werden, Grenzen zu verschieben.

2022 wechselte ich in die Figure / Fitbody Klasse – und absolvierte acht nationale und internationale Wettkämpfe mit beeindruckenden Erfolgen:

1. Platz & Gesamtsieg – WNBF United Kingdom
1. Platz & Gesamtsieg – SNBF Schweiz
1. Platz – WNBF Frankreich
2. Platz – INBA European Championships (Ungarn)
1. Platz – DFAC World Championships
4. Platz – ANBF Österreich
6. Platz – INBA Natural Olympia Las Vegas
7. Platz – WNBF Worlds Los Angeles

Heute: Coaching & Inspiration für starke Frauen

Heute gebe ich meine Leidenschaft, Erfahrung und mein Wissen weiter – an Frauen, die stark, selbstbewusst und körperlich wie mental auf ihr nächstes Level kommen wollen.

Mein Ansatz verbindet:
- Wissenschaftlich fundiertes Training
- Individuelle Ernährung
- Mentale Stärke & Selbstvertrauen

Ich glaube nicht an Zufall – ich glaube an Struktur, Leidenschaft und die Fähigkeit, über sich hinauszuwachsen.
Mein Leitsatz:
 
„Wenn du an dich glaubst und bereit bist, konsequent zu handeln – ist alles möglich.“

Bereit für dein nächstes Level?
Wenn du bereit bist, dich körperlich und mental zu transformieren, dann starte jetzt mit einem unverbindlichen Beratungsgespräch

2022 wechselte ich in die Figure / Fitbody Klasse – und absolvierte acht nationale und internationale Wettkämpfe mit beeindruckenden Erfolgen: